[Dark-in-Light]

Инструкции для жизни, от Далай Ламы
Жизнь штука весьма многогранная и написать к ней инструкции задача сверх сложная, из удавшихся экспериментов в истории, вспоминаются разве что библейские 10 заповедей (и их аналоги в прочих религиях).
Однако недавно нашел ещё один интересный постулат, а именно инструкции или наставление по жизни от самого Далай Ламы.
Надеюсь, кому-то поможет в сложных жизненных ситуациях, когда приходится стоять перед выбором.
Инструкции для жизни:
1. Имейте в виду, что великая любовь и великие свершения, влекут за собой и великий риск;
2. Когда вы упускаете что-то, не упускайте урок из данной ситуации;
3. Уважай себя, уважай других, неси ответственность за все свои действия;
4. Помни, что не получение того, что ты хочешь, порой является настоящей улыбкой судьбы;
5. Прилежно изучай законы и правила, так что бы ты знал, как правильно их нарушать;
6. Не позволяй мелочам портить отношения;
7. Когда ты понял, что совершил ошибку, немедленно сделай все возможное, что бы её исправить;
8. Ежедневно проводи немного времени наедине с собой;
9. Будь открытым к изменениям, но не упускай те блага, что уже имеешь;
10. Помни, порой молчание - лучший ответ;
11. Проживи жизнь добром и честью, тогда в старости, тебе будет приятно ещё раз вспомнить её;
12. Любящая атмосфера в доме, основа будущей жизни;
13. Разбирайся только с текущей проблемой, не вороши прошлые промахи;
14. Расширяй свои познания, это путь к бессмертию;
15. Будь великодушным к земле;
16. Раз в год отправляйся туда, где ты ещё ни разу не был;
17. Помни, лучшие отношения те, где твоя любовь друг к другу, превосходит потребность друг в друге;
18. Оценивай свой успех тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради достижения его.

(взято с xage.ru)

Колла - зло!!
1. Через 10 минут. 10 чайных ложек сахара “ударят” по вашей системе (это ежедневная рекомендуемая норма). Вас не тянет рвать, потому что фосфорная кислота подавляет действие сахара.Через 20 минут. Произойдет скачок инсулина в крови. Печень превращает весь сахар в жиры.
2. Через 40 минут. Поглощение кофеина завершено. Ваши зрачки расширятся. Кровяное давление увеличится, потому что печень выбрасывает больше сахара в кровь. Блокируются аденозиновые рецепторы, тем самым предотвращая сонливость.
3. Через 45 минут. Ваше тело увеличит производство гормона дофамина, стимулирующего центр удовольствия мозга. Такой же принцип действия у героина.
4. Спустя час. Фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в вашем кишечнике, ускоряя метаболизм. Увеличивается выделения кальция через мочу.
5. Более чем через час. Мочегонные действия входит в игру. Выводятся кальций, магний и цинк, которые находятся в ваших костях, так же как и натрий, электролит и вода.
6. Более чем через час. Вы становитесь раздражительным или вялым. Вся вода, содержащая в кока-коле, выводится через мочу.