...А под кожей–то — я маленькая, вечно дрожащая, вечно съеживающаяся в комочек. (с)
Эмоции: нужны ли они и что с ними делать?
Бродя по просторам различных "силовых" сайтов, то и дело наталкиваешься на ту мысль, что эмоции для мага не нужны и даже вредны, что постепенно от них стоит избавляться. В чем-то, конечно, эта мысль верна. Ведь если мы что-либо делаем, как говорится, «на эмоциях», то нам трудно это контролировать – трудно сформировать направленное намерение, да и вообще, потом может оказаться, что мы дров наломали и ничего такого не хотели, а результат – вот он. И разгребать эти завалы гораздо труднее, чем создать их одним эмоциональным взрывом.
читать дальше (многабукаф)Со многими ведь бывало такое, что сказали что-то в сердцах, в гневе, а потом пожалели: или обидели близкого человека, или причинили кому-то вред, бросив «Да будь ты проклят!» А потом, будто бы умоляли Провидение все вернуть назад, потому как вы не хотели. Но говорить, что совершенно ВСЕ эмоции вредны для джедая или ситха, на мой взгляд неправильно. Не все. Есть эмоции вредные, каких бы поменьше, и полезные, которые даже и помочь могут.
Но сначала давайте разберемся - что же такое эмоции, чтобы не путать их с чувствами.
Когда мы читаем в какой-то статье, что "форс" расплачивается за Силу и знания эмоциями, то очень часто путаем эмоции и чувства, и образ Его рисуется совсем не радостный: безэмоциональное (читай «бесчувственное») существо, руководствующееся в жизни исключительно разумом. Это отталкивает часто тех, кто заинтересовался форсюзерством из простого любопытства, но это же вводит в заблуждение тех, кто связывает с Этим свою жизнь. Эмоции и чувства очень близки между собой, потому что их объединяет природа. Чувства начинаются с эмоций и включают их в свой состав. Но эмоции и чувства отличаются. Эмоция связана только с конкретной ситуацией, «жизнь» ее коротка, а чувство имеет для человека смысл. Например, у чувства патриотизма смысл – любовь к родине.
Итак, эмоция – переживание смысла жизненных явлений и ситуаций, реакция на них со стороны личности. К тому же они – средство активизации творчества и деятельности. Эмоции – это тоже опыт, потому что ориентируясь на них, мы можем понять, нравится нам что-то или нет, представляет ли опасность. Именно на языке эмоций говорит с нами наше подсознание и наши «седьмые» чувства, когда кто-то вдруг вызывает у нас симпатию или же наоборот, казалось бы беспричинное отторжение. Эмоции – это всегда так или иначе оценка действительности. Например, страх, гнев, радость, удивление,интерес – это все эмоции. Эмоции еще называют валютой организма. Если вашей тушке вдруг что-то не нравится. или вы ей в чем-то не угодили (ну к примеру, тушке хочется торта, а вы ей – капусту в честь диеты), она строит недовольную мину и отвечает вам негативными эмоциями. Если вы видите что-то, а ваш организм говорит «Да мне в общем-то как-то все-равно...», вы чувствуете нейтральные эмоции, если же вы удовлетворили все насущные потребности тушки и себя-любимого, то получаете набор положительных эмоций. Вспомните детей, которые мигом перестают плакать, если получат долгожданную игрушку и добьются своего. На положительные эмоции легко, как говорится, подсесть, и в этом смысле они, разумеется, будут тормозить развитие личности.
Чувства – это устойчивое, прочное, сложное отношение к чему-то, чувства – это черты личности, показатель ее развития. Можно назвать такие чувства – любовь, симпатия, ненависть, альтруизм, горе.
Чувства и эмоции, наряду с саморазвитием, - это части того, из чего складывается смысл этой жизни. И, наверное, было бы ошибкой, если бы все те, кто идет по Пути Силы, отказались от них и стали бы воспитывать в себе без эмоциональность или бесчувственность. Все хорошо в меру. Есть существа, для которых эмоции становятся смыслом их жизни и рано или поздно такие люди становятся в чем-то похожи на животных (Зверя?). Есть те, кто, как кажется, ничего не чувствует и не переживает, становясь похожим на робота. И это тоже не есть хорошо. Нужно уметь сохранять гармонию между разумом и чувствами, прислушиваясь, в зависимости от обстоятельств, к ним обоим. К тому же, если говорить о Силе, то эмоции могут быть даже полезны. Их не нужно просто исключать из «рациона», но ими нужно учится управлять так, чтобы они служили вашему развитию и не мешали вам жить.
То есть о чувствах мы не говорим сейчас совсем, потому что нигде не сказано, что "форс" не должен испытывать чувств (повторюсь снова – старайтесь не путать чувства и эмоции), но сказано, что за Силу он платит эмоциональностью. Однако, эта фраза не означает, что вы перестанете эмоции испытывать. Вы станете испытывать их умеренно, без аффективных всплесков, когда теряется разум и мы готовы наломать дров, ничего не соображая. Такие неконтролируемые, очень сильные эмоции как раз те самые, которые называются вредными.
Но нельзя сказать, что все аффективные эмоции бесполезны и их надо исключать. Есть много примеров того, как они помогали войти в измененное состояние сознание, некоторые авторы считают аффекты основой "форсовского" искусства. Вы, конечно, можете использовать такие эмоции в работе, если хотите, но тем не менее.... это не просто аффект, он прежде всего контролируемый и осознанный. При формировании намерения в состоянии неконтролируемого аффекта результат вы получите, но одновременно с этим результатом вы получите и откат, притом довольно болезненный. Это касается как негативных эмоций (гнева, к примеру), так и позитивных.
Очень сильные эмоции способны нанести вред и энергетике, и всему вашему организму. Особенно это актуально для молодых "форсюзеров", переживающих кризис пробуждения, но не только. В нашей жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, в которых мы перестаем контролировать свои эмоции и чувства. Кроме того, нам самим или нашим клиентам иногда приходится столкнуться с болезненными эмоциями, которые мешают жить и их тяжело контролировать. Представьте себе вашу энергетику как состоящий из ровных и прочных прутьев каркас. А теперь представьте, что в этот ваш внутренний каркас ударяет что-то невидимое, но очень сильное, сминая ваши прутья и ломая их. После такого «шквала» вы видите искореженный остов, которому нужно много времени, чтобы восстановиться. Патологические эмоции отличаются от аффективных тем, что последние случаются редко, вы успеваете заново отстроить и восстановить себя, а патологические имеют свою периодичность, они истощают человека.
Отсюда вопрос – что же нам с ними делать?
Как суметь взять себя в руки и успокоиться, чтобы суметь ясно увидеть, что происходит вокруг?
Первая техника, о которой я хочу рассказать, основана на том, что каждая эмоция находит свое телесное отражение – в выражении лица, глаз, в позе. Если что-то вас очень сильно беспокоит, то замрите на минуту, подойдите к зеркалу и посмотрите как вы выглядите. И постарайтесь, как бы вам ни было тяжело и трудно, сменить выражение своего лица на спокойное. Постарайтесь задержать его на какое-то время и запомнить. Вспомните само состояние спокойствия, глубоко несколько раз вздохните. Вы почувствуете, как постепенно начнет меняться ваше состояние и вам будет легче себя контролировать. Должна сказать, что вызвать таким образом радость вместо негативных эмоций у вас не получится, но успокоится вы сможете, а значит, сможете лучше разобраться в ситуации.
Второе, что вы можете сделать – это нарисовать свою эмоцию, выплескивая ее на бумагу, или вы можете описать чувства, которые испытываете, на страницах своего дневника (но лучше, если он будет бумажным, а не электронным, потому что ваша цель – не спросить что вам делать и не делиться с друзьями, а дать выход своим эмоциям). После того, как вы эмоцию нарисуете или опишите, ее можно сжечь. Особенно полезно, если эмоция носит болезненный характер.. Дело в том, что сдерживать эмоции вредно, но в то же время, если вы дадите им волю и выплеснете наружу так, как вам хочется, то вы потратите очень много энергии. Дети после таких всплесков засыпают, но они восстанавливаются быстрее, чем взрослые, поэтому для нас аффекты, если случаются часто, могут отразиться на тушке как какая-нибудь болезнь, потому что ей будет не хватать энергии.
Так же успокоить сильные эмоции помогает горячая ванна, спокойная музыка и хвойные запахи, ну и еще сандал.
Для клиентов, которые могут к вам придти с проблемой «больных», патологичных эмоций (их признак – любое переживание уходит в аффект - например, когда человека кто-то обидит на улице, а он реагирует на это плачем; если видеть действие этих эмоций, то любые из них ломают энергетику и обессиливают) можно посоветовать не бороться со своими переживаниями, потому что борьба их только усилит и после непродолжительного контроля может произойти гораздо более сильный срыв. Нужно понять что это за эмоции, чего они хотят. Ведь их голосом говорит тушка, а иногда и душа человека. Бывает, что это единственный способ, чтобы заставить изменить поведение и жизнь, это часто борьба подсознания за изменения. Нужно научится смотреть на такие эмоциональные взрывы со стороны и понять, что послужило их истинной причиной. Почему женщина разрыдалась, услышав какую-то песню? Неадекватная реакция? Она сходит с ума? Вовсе нет, пусть она вспомнит, о чем была та песня. И так во всех случаях. И как только человек научится себя и свои истинные желания слушать и слышать, эти болезненные, истощающие эмоции перестают его беспокоить.
Эмоции – показатель того, что с нами что-то происходит, что мы живем, что мы-живые. И как бы нам ни хотелось иногда, убрать их из своей жизни совсем, мы не сможем, но мы должны научиться жить в согласии с ними, а значит и с самим собой, обращая внимание на те из них, которые, как маячки, пытаются привлечь наше внимание к тому, что что-то не так, что-то нужно изменить. Наша задача только понять что именно.
Удачи!
Автор: viima
25 сентября 2008
@темы: Учение, SWG, Интересные факты, Не забыть!!
-
-
10.12.2008 в 01:39Я говорю автору: Большое вам Спасибо (. Пишите больше.
-
-
10.12.2008 в 01:41Да простит мне это автор..
-
-
10.12.2008 в 01:44